Kako pripraviti kosilo na hitro v nekaj minutah
Kosilo na hitro pride prav takrat, ko smo doma in nimamo časa, da bi si kuhali klasično kosilo. Vendar je treba jesti, zato si poglejte na tej povezavi, kako si pripraviti hitro kuhano kosilo, ko ste v časovni stiski in imate doma le malo sestavin. Ideje pridejo vedno prav, enkrat jih boste gotovo uporabili. Ko pripravljate kosilo na hitro se najprej ozrite po stanovanju, shrambi in v hladilnik, kaj imate na razpolago. Ponavadi je vedno pri roki kakšen kruh, morda kakšen avokado, čebula, olje, česen, zelišča kakšna limona in že lahko naredite super hitro ter hranljivo kosilo.
Kako naredite preprosto kosilo na hitro? Najbolj popularno je toast iz avokada. Če najdete doma kakšen avokado, ste že zmagali, še kakšen košček kruha potrebujete, toaster ali pa kar ponev na kateri popečete kruh na hitro. Najbolje je, da kos kruha popečete na malo olivnega olja. Nato prerežite mehak zrel avokado in ga namažite na rezino popečenega, še toplega kruha. Posolite in popoprate lahko po okusu in dodate kakšno zelišče, kot je bazilika. Super je, če imate limono in še malo pokapljate z limoninim sokom. Tako, kosilo na hitro je pripravljeno v nekaj minutah in njegova hranljivost je tako bogata, da boste zdržali vse do večera.
Kosilo na hitro se lahko naredi tudi iz ostankov hrane, ko so paradižniki, kumare, paprika, čebula in česen ter semena. Najbolje je, če imate nekaj paprike in paradižnika, da ju očistite in daste v blender. Noter dajte še kakšno kumarico, čebulo in česen po okusu. Lahko začinite še z nekaj zelišči, kot so origano, timijan lai bazilika. Dodate lahko ali olje ali pa lanova, sončnična ali druga semena. Vse skupaj zmiksate in dobite super zmes, ki jo lahko pojeste zraven kruha ali krompirja. Če nimate bledenja, lahko vse skupaj nasekljate na drobne koščke in dobili boste super hranljivo solato.
