Category Archives: Zdravje in nega
Odprava dioptrije – revolucionarne metode za jasen pogled
Odprava dioptrije so sanje vsakega, ki slabo vidi. Svet medicine je že dolgo časa prizadeval doseči preboj v odpravi dioptrije, ki bi omogočil ljudem s slabim vidom boljšo kakovost življenja brez potrebe po očalih ali kontaktnih lečah o čemer se pozanimajte tukaj www.doktor1a.com/laserska-operacija-oci. Končno so se uresničile dolgo pričakovane inovacije, ki obetajo revolucionarne spremembe v tej panogi.
S tradicionalnimi metodami, kot so laserska korekcija vida in vstavljanje umetnih leč, so bile že dosežene določene stopnje uspeha kjer je možna odprava dioptrije. Vendar pa so nove tehnologije prinesle še večje izboljšave in rezultate, ki presegajo pričakovanja.
Eden izmed najpomembnejših prebojev v odpravi dioptrije je razvoj terapije z gensko terapijo. Znanstveniki so identificirali specifične genske mutacije, ki vplivajo na razvoj očesnih napak, kot so miopija, daljnovidnost in astigmatizem. S pomočjo genske terapije je mogoče ciljno popraviti te mutacije zato je odprava dioptrije možna. Študije na živalih so pokazale izjemno obetavne rezultate, kar napoveduje svetlo prihodnost za ljudi s slabim vidom.
Poleg tega so znanstveniki razvili tudi napredne metode uporabe nanotehnologije pri odpravi dioptrije. Nano-leče in nano-implantati omogočajo natančno in individualno prilagajanje površine očesne leče ter odpravo nepravilnosti. To omogoča boljše prilagajanje svetlobnih žarkov na mrežnico in posledično izboljšanje vida. Te metode so varne, neinvazivne in zagotavljajo dolgotrajne rezultate.
Poleg medicinskih in tehnoloških napredkov so tudi kirurški posegi v odpravi dioptrije postali natančnejši in manj invazivni. Robotizirana kirurgija omogoča izjemno natančnost pri operacijah oči, kar zmanjšuje tveganje za zaplete in skrajšuje čas okrevanja po posegu, odprava dioptrije pa je hitra.
V prihodnosti bo odprava dioptrije postala še bolj dostopna in učinkovita. Znanstvene raziskave, tehnološki napredek in kirurški posegi so odločilni dejavniki pri doseganju tega cilja. Po vsem svetu se že odpirajo klinike, specializirane za odpravo dioptrije, kjer lahko posamezniki prejmejo najnovejše in najboljše metode zdravljenja.
Nasvet za vse, ki sanjajo o jasnem pogledu brez očal: ostanite na tekočem z napredkom v medicini, se posvetujte s strokovnjaki in poiščite najboljše možnosti za vašo odpravo dioptrije. Svoboda brez omejitev je na dosegu roke.
Kako pobeliti zobe na varen način
Dan danes se veliko ljudi sprašuje kako pobeliti zobe, vendar večina bi to najraje opravila doma samostojno na najcenejši način. Veliko zobnih past dan danes ima učinek beljenja zob, ki se seveda ne pozna tako drastično kot pravo beljenje. Na voljo imamo tudi belilne listke, ki jih nalepimo na zobe večkrat na teden, razne belilne električne naprave in še bi lahko naštevali. Vendar kako pobeliti zobe, da je razliko zelo opazna pa je vedno najbolje za to obiskati strokovnjake, ki opravijo delo varno in zanesljivo po solidnih cenah.
Pred beljenjem zob se je naprej potrebno prepričati, da nimamo nobenega kariesa, da imamo dobro higieno in so vsi zalivki dobro opravljeni. Nato se posvetujemo pri zbranem centu in določimo želeno barvo. Ko se odpravimo v ambulanto zaščitimo dlesni z posebnim materialom in prav tako zaščitimo oči. Na zobe nato nanesejo belilno kremo in nato vsak zob posebej z laserjem osvetlijo. Na koncu se odstrani belilna krema in postopek čez nekaj časa spet ponovimo za večji učinek. Ostale tehnike kako pobeliti zobe so še peskanje in čiščenje zobnega kamna. Najbolje je da take zadeve pustimo strokovnjakom, saj kakšne domače zadeve lahko včasih tudi škodujejo zobem. Na primer soda bikarbona in limonin sok nista najboljša za zobe, vendar sta najbolj popularna med domačo uporabo beljenje in je prav tako zelo dolgotrajen postopek.
Možganska kap pri starejših
Možganska kap je izguba možganske funkcije zaradi motenj v prekrvavitvi. Možganska kap je lahko vzrok zapore prekrvavitve ki jo povzroči tromboza, krvavitev žil v možganih. Zaradi tega posledično možgansko območje ki je bilo prizadeto ne deluje več pravilno. Zaradi prizadetosti možganov na določenih področij se zato pojavi nemožnost gibanja okončin na eni ali obeh straneh telesa.
Možganska kap je pri starejših osebah bolj pogosta saj se nam pri letih zmanjša pretok krvi in je tako večja možnost za možgansko kap ni pa redek pojav tudi pri mlajših. Možnost kapi je odvisna od posameznika, s čim se ukvarja, kakšen pretok krvi ima, kakšno kri ima, ali je imel kdaj težave s krvjo ali pa se je morda soočil s kakšnimi težavami, ki ga povezujejo z možgansko kapjo. možganska kap nastane zaradi krvnih strdkov ki se zaletijo v žilo in jo posledično zaprejo ter prekinejo pretok krvi. Starejši težje okrevajo in imajo tudi posledice zaradi okorelosti telesa možganov in telesa, ter pridruženih številnih bolezni. Možganska kap je pri moških bolj nagnjena kot pri ženskah. Dejavnikov, ki proces pospešujejo je veliko na večino lahko vplivamo, na nekatere pa žal ne. Pri bolnikih s srčno boleznijo je tveganje še tako večje da pride do motnje v prekrvavitvi in posledično to vodi v možgansko kap. Takšni bolniki morajo še posebej paziti in upoštevati jemanje zdravil proti strjevanju krvi. Tveganje za možgansko kap lahko zmanjšamo z redno vadbo od trikrat do štirikrat tedensko, nizko maščobno hrano in opuščanjem kajenja ali pa vsaj zmanjšanja števila cigaret, ki jih posameznik pokadi. Koraki za ustrezno zdravljenje je so hitro prepoznavanje znakov značilnih za možgansko kap. Znaki se vsi pojavijo nenadno v nekaj sekundah ali minutah. Možni pojavi pri tem so, da ima posameznik spremenjeni govor pod kar spada, da ne more govoriti, govori nerazločno, se ponavlja znova in znova, tvori nesmiselne stavke in podobno. Več si lahko preberete na https://cafecokl.si/mozganska-kap/
Zobna protetika cena Luxdental
Zobje so naš večni problem o tem sem že večkrat pisala. V samem zobozdravstvu je kar precej zobnih vej, kjer se vsak strokovnjak ukvarja s svojim delom. Zato pa je do danes zobozdravstvo tako napredovalo in naredijo lahko rečemo čudeže. Vse kar se dogaja v naših ustih vsak strokovnjak na svojem področju zna rešit težavo. Celotno zobozdravstvo je zobna protetika lahko rečemo. Zobna protetika je veja v samem zobozdravstvu. Protetični nastavek spada zraven, kjer se cene zelo razlikujejo.
Samo zobozdravstvo je mogoče težko si predstavljati in te njihova imena oziroma s čim se kdo ukvarja. Vsi zobni vsadki, ki nam jih morajo vstaviti, ko ostanemo brez kakršnega zoba spada pod zobno protetiko. Zato pa je zobna protetika cena tako različna. Težko je poklicat in vprašat za ceno, saj morajo videt kaj je narobe in kaj vam morajo narediti. Zobna protetika je tudi proteza, ki je zelo pogosta pri vsem. Nekoč so mislili, da protezo nosijo samo starejši ljudje. Ampak danes ni tu več določene starosti, saj tudi mladi morajo posegat po zobni protetiki. Zobna protetika cena je tudi odvisna od samega zobozdravnika, saj je odvisno kako velika je ordinacija ter kakšne materiale uporabljajo.
Sami zobni protetiki, ki se s tem ukvarjajo vam bodo zelo pomagali pri samem svetovanju. V Luxdental so na tem področju pravi strokovnjaki. Znajo svetovati vam pomagajo ter so nekako z zobna protetika cena usklajeni. To pomeni, da so cene primerne za vsakogar, saj jim je, da ostanejo zvesti svojim strankam. Zobno protetiko naredijo s kvalitetnega materiala, saj hočejo, da izboljšajo vaš izgled ter prav tako da je vaše zdravje na prvem mestu. Tudi naši zobje so povezani z zdravjem, zato je pomembno, da hodimo redno do zobozdravnika. Ker že izguba enega zoba, vas bo popeljala do zobnega protetika, kjer bo moral iskati rešitev kako naprej.
Fizioterapija pomaga pri poškodbah in boleznih
Fizioterapija je del uradne medicine in je priznana, izvajajo pa jo lahko le izurjeni terapevti, ki imajo dolgoletne izkušnje. Prav pride pri mnogih prebolelih boleznih in poškodbah, da se gibalni del vrne nazaj, kot je bil prej in človek normalno funkcionira v svetu brez pomoč drugih ali ortopedskih pripomočkov. Profesionalna fizioterapija lahko pomaga pri zlomih, zvinih, artritisu, možganski kapi in drugih hudih boleznih ter poškodbah, ki so človeka ohromile ali delno gibalno zavrle.
Profesionalna fizioterapija se izvaja lahko v ambulanti, doma ali na daljavo. Najbolje je, da se izvaja na pacientovem domu, ker ima potem manj skrbi in stresa, kam bo prišel ali kako in da bo oviral ter obremenil domače. Tako pa fizioterapevt pride na dom in pomaga pacientu do polne gibljivosti skozi čas. Najprej pa ga pregleda in presodi, oliko časa bo pacient potreboval za okrevanje in koliko možnosti ima, do katere mere bo okreval.
Fizioterapija na domu tudi pomaga, da terapevt opogumi in motivira hudega bolnika, da okreva, ker ponavadi izgubi voljo zaradi bolečin in ker se ne more premikati. To je velik šok za pacienta. Lahko pa se izvaja v ambulanti, če gre pacient tja zaradi hitrejšega okrevanja in regeneracije kosti ter mišic in kit, ker se na primer ukvarja s športom.
Zanimiva je udi fizioterapija na daljavo, pride v poštev, če pacient ne more nikamor, ne žel stikov ali je vmes bolezen kot je korona in da ne bi bil pacient brez terapije, se lahko na tak načini zvede, ker je terapija takoj po operaciji najbolj potrebna, da pacient dobo okreva in pravočasno, saj lahko poškodbe ostanejo kronične in jih je težo ali nemogoče odpraviti.
Ta vrsta terapije je izjemno uspešna tudi v 98 % zato je res dobro, da se pacient ali sorodniki odločijo za zasebno terapijo z usposobljenim fizioterapevtom, ker bodo si naredili es veliko uslugo za zdravje.
Zdrave dlesni za zdrav nasmeh
Dlesni opravljajo izjemno pomembno funkcijo, predvsem to, da držijo zobe, ki jih nujno potrebujemo za žvečenje in prebavo, zaradi česar smo bistveno bolj zdravi, saj se prič človeku začne prebava v ustih. Zato moramo dobro skrbeti za svoje dlesni, kar pomeni, da jih redno pregledujemo in skrbimo za ustno higieno, za čiščenje prostorov med zobmi in stika dlesni ter zob, pri tem pa je treba paziti, da ne poškodujemo nežnih dlesni. Sicer se obnavljajo, poškodovani deli se hitro zarastejo, če so le zdrave in zanje skrbimo.
Zdrave dlesni zgledajo rožnato in so lepe, medtem ko bolne kažejo znake napihnjenosti ter pordelosti, tudi bolijo, skelijo in krvavijo. Če opazimo te znake, je nujno, da obiščemo zdravnika, da presodi, kaj je narobe in kako je potrebno ukrepati. To moramo storiti zelo zgodaj, takoj ko spremembe opazimo in čutimo, da bolezen ne napreduje v resnejšo obliko, kar se pri dlesnih zna zgoditi.
Da bi zmanjšali bolezni dlesni se je potrebno izogniti aktivnostim, kot so kajenje in uživanje sladkarij. Povzročajo jih lahko različne hormonske spremembe, slaba ustna higiena, ki povzročata zobni kamen in obloge, sladkorna bolezen ki povzroča bolečine in krvavenje, različna zdravila, ki izzovejo zmanjšanje sline, nekatera povzročajo tudi otekline na dlesnih ter genetika, ker so nekateri ljudje bolj nagnjeni k boleznim dlesni, kot drugi.
Pred boleznimi dlesni je brez dvoma najboljša zaščita ustna higiena, ki je kar zahtevno in dolgotrajno opravilo. Odvisno tudi za koga, nekateri imajo po naravi dobre zobe in zdrave dlesni, drugi morajo zanje dobro skrbeti. Veliko je odvisno od hrane in kakšne pripomočke za pranje zob uporabljamo. Najbolje je, da uporabljamo čim bolj mehke zobne krtačke dobrih kvalitetnih proizvajalcev, ki so malo dražje a se splačajo in kvalitetne zobne paste, ki jih priporočajo zdravniki. Nujne so tudi zobne nitke in medzobne krtačke, še posebej za ljudi, ki imajo zobe bolj narazen in se tam naberejo ostanki hrane.
Čiščenje zobnega kamna
Želite imeti lep nasmeh, brez zobnega kamna in ostalih nepravilnosti? Potem je odstranjevanje zobnega kamna popolna rešitev za vas, saj bo to zagotovilo dolgo stanje čistih, gladkih in lepih zob. Za čiščenje zobnega kamna se dan danes odloča veliko več ljudi, saj je cenovno dovolj ugodno in rezultati so odlični. Ponavadi se za to odločijo tisti, ki imajo slabo ustno higieno, zato, če se ga želite znebiti, morate poskrbeti za dobro ščetkanje in nitkanje. Vendar nekaterim se tudi ob tem pojavi zobni kamen, katerega lahko odstranijo le strokovnjaki v tem, z ultra sončnimi inštrumenti.
Če vas zanima čiščenje zobnega kamna, se lahko obrnete na zobozdravstveni center Lux Dental, ki poleg čiščenje zobnega kamna nudi še ostale storitve, katere opravljajo najboljši zobozdravniki, ustni higieniki in paradontologi. Če izpolnite anketo na njihovi spletni strani si lahko zagotovite neobvezujoč brezplačen pregled, katerega bi bilo škoda spregledati, saj, če že imamo možnost, zakaj pa ne. Mogoče boste pa kaj nenavadnega izvedeli, ter tako pravočasno reagirali in odpravili določene napake. Pomembno je, da se za čiščenje zobnega kamna odločimo večkrat, saj je lahko ta razlog za dodatna obolenja ustne votline.
Iz česa pa je sestavljen zobni kamen? Sestavljen je iz organskih in anorganskih snovi, kjer se povečuje koncentracija kalcija in fosfata. Ko se njuna koncentracija poveča, se začne pojavljati homogena kristalizacija, nad robom dlesni. Na njegovo tvorbo vpliva slina in subgingivalni kamen ob licih na zgornji in spodnji čeljusti. Tako je čiščenje zobnega kamna potem veliko težje, ker je težko doseči notranje strani in je pri tem velika možnost, da nastanejo hude bolezni zobne votline. Bolj podrobneje o tem si lahko preberete na spletni strani zobozdravstvena centra Lux Dental, in si zagotovite svoje čiščenje zobnega kamna, da se boste izognili kakršnih koli možnih obolenj. Zdravi in lepi zobje lahko človeku prinesejo veliko samozavesti in dobrega počutja.
Kaj je vzrok suhe kože na obrazu in celem telesu?
Q: Imam zelo suho kožo po obrazu in celem telesu, tako da se mi celo naredijo hrapavi madeži. Kakšno kremo ali olje priporočate? Ali je to morda posledica prepogostega tuširanja oziroma tega, da pijem premalo tekočine?
A: Pitje in hidracija telesa sta nujno potrebna za zdravje telesa in seveda tudi kože. Uživati je potrebno veliko zelenjave in čim manj predelanih maščob in sladkorja.
Priporočena količina popite vode dnevno je vsaj 2-3 litre in če se ukvarjate s športno aktivnostjo pa še nekoliko več.
Če vam suha koža dela preglavice samo v zimskem času, nenehne spremembe hladnega in toplega okolja, potem lahko rečem, da imate občutljivo kožo zaradi premalo vnešene tekočine. Vaš obrambni mehanizem kože je verjetno poškodovan in se težko prilagaja na hitre spremembe nihanja temperature okolice. Dovolj velika hidracija telesa bo naredila čudeže.
Ob vsakem tuširanju napademo z geli naš PH kože, ki naj bi bil med 5,2-5,5 (blago kisli) in če se suha koža pojavlja samo po tuširanju, poizkusite uporabiti blaga naravna mila in gele (največ 1 x tedensko), mogoče celo brez, da kožo čim manj obremenjujete. Da bi bili sigurni ali so krivi geli poizkusite zdržati brez vsaj nekaj tuširanj zapored, da koža pokaže svojo naravno vlažnost. Pri tuširanju se izogibajte vroče ali prekomerno tople vode, ki še dodatno suši vašo kožo.
Po tuširanju in tudi preko dneva lahko uporabite naravno olje Lotus slovenskega proizvajalca Anaya ali vlažilno kremo Clinical Ultra Rich Mosturizer Paula’s Choice, ki je idealna pri zelo suhi koži, psoriazi in občutljivi koži.
Če vam zgoraj opisano, od prehrane do vode in neuporabe dražečih mil pri tuširanju, ter eno od predlaganih izdelkov ne bo pomagalo, vam priporočam da se obrnete na dermatologa ali osebno zdravnico. Prav tako vam bo dermatolog pravilno svetoval v kolikor imate težave s prekomerno suho kožo preko celega leta.
Svetuje kozmetičarka Danijela Cerovak iz salona Neguj.se
Imaš vprašanje za modnega ali lepotnega strokovnjaka? Pošlji ga na info@ilovefashion.si.
foto: Split Shire
Navlažite svojo kožo z doma pripravljenim losjonom za telo
Vsi radi stopimo ven iz kopeli, obrišemo mehurčke iz sebe in se ovijemo v svilnato gladek losjon, ki diši naravnost okusno. Vendar pa je večina teh luksuznih izdelkov na voljo tudi po luksuznih cenah. Najboljše rezultate dobimo od losjona za telo, ki je narejen iz naravnih sestavin in ki ga lahko pripravimo kar sami, z lahkoto in nizkimi stroški. Vse kar potrebujete je lokalna trgovina z zdravo hrano in nekaj drobiža. Recept, ki smo ga pripravili, lahko prilagodite vašemu tipu kože in želenemu vonju, je enostaven, hiter in učinkovit.
Variacije, ki jih lahko preizkusite:
- Ognjič in kamilica za otroke
- Vrtnica in mandljevo olje
- Meta in ingver za boleče mišice
- Kokos in ognjič za obraz
- Meta in zeleni čaj
- Sivka in vanilija
Osnovni recept lahko prilagodite z dodajanjem različnih eteričnih olj, na primer sivke, geranije in olja vrtnice, ter uporbite kakavovo maslo namesto kokosovega olja za še boljši občutek na koži.
Za en kozarec losjona za telo potrebujete:
1/2 skodelice mandljevega ali olivnega olja
1/4 skodelice kokosovega olja
1/4 skodelice čebeljega voska v pastilah
Po želji: 1 žličko olja z vitaminom E
Po želji: 2 žlici karitejevega masla ali kakavovega masla
Po želji: Eterična olja, ekstrat vanilije ali druge naravne ekstrakte, ki ustrezajo vašemu okusu
Navodila za pripravo:
Zmešajte vse sestavine v veliki stekleni posodi ali kozarcu za vlaganje.
Srednje veliko ponev napolite z nekaj centimetri vode in postavite na srednje močan ogenj.
Ohlapno zaprite pokrov na kozarcu in ga postavite v ponev z vodo.
Medtem ko se voda ogreva, se bodo sestavine v posodi začele taliti. Občasno jih premešajte.
Ko se vse sestavine popolnoma raztopijo, jih prelijte v embalažo katero želite uporabiti za losijon.
Losjon lahko uporabljate kot katerikoli drugi, ki ste ga kupili v trgovini. Ta ima daljši rok trajanja kot so nekateri drugi doma pripravljeni losjoni, saj mu ni dodana voda. Uporabite ga v 6-ih mesecih za najboljši izkoristek vlažilnih učinkovin.
foto: Chiot’s Run
Nega suhe in aknaste kože
Q: Moja koža je izredno suha in hkrati aknasta. Poleg tega sem v starosti, ko se že pojavljajo prve gubice. Kakšno vsakodnevno nego obraza in katere produkte mi priporočate?
A: Ker je vaša koža istočasno suha in aknasta pomeni, da je vaša povrhnjica suha, notranjost kože pa je mastna. Takšno stanje po navadi dosežemo, ker smo uporabili preveč agresivne izdelke za uničenje aken, vendar smo dosegli učinek izsušitve povrhnjice.
Za suho kožo bi najprej priporočala, da koži nujno vsak dan ponudimo čim več vlage. To pomeni, da zjutraj ne smemo pozabiti na dnevno vlažilno kremo, ki vsebuje zaščitni faktor SPF in nudi koži tekom celega dne dovolj vlage pred izsušitvijo. Idealen izdelek je Hydralight Shine-Free Daily Mineral Complex with SPF 30 with antioxidants od Paula’s Choice. Ker ste omenila, da se pojavljajo prve gubice je krema, ki je namenjena dnevnemu vlaženju vaše povrhnjice tudi idealna rešitev pri preprečevanju prvih znakov staranja.
Zapomnimo si, vlage v koži ni nikoli preveč in z vlaženjem skorajda ne morete pretiravati.
Pa se vrnimo na začetek vaše dnevne rutine. Nadvse pomembno je, da imamo čistilni gel ali mleko, ki je namenjeno mešani koži. Uporabite nežno čistilo kot je Skin Balancing Oil-Reducing Cleanser za mešano kožo od Paula’s Choice, ki ga lahko uporabljate za jutranje in večerno čiščenje obraza.
Po čiščenju pa seveda priporočam uporabo tonika Skin Balancing Pore-Reducing Toner, da uravnate pH na koži.
Zvečer po odstranitvi s čistilnim gelom ali mlekom nanesemo vlažilno bogatejšo masko 3x tedensko (vsak drugi dan) Skin Recovery Hydrating Treatment Mask, ki bo kožo napolnila s hranili in ji vrnila izgubljene elemente. Masko pustimo delovati celo noč. Tak tip nočne maske ne škoduje aknam saj vašo kožo samo vlaži in hrani. Za ostale dni v tednu pa za nočno nego uporabite izdelek Skin Balancing Invisible Finish Moisture Gel, ki vsebuje veliko antioksidantov.
Z nekaj truda in doslednosti boste v kratkem vaši koži povrnila vlago in prožnost, kmalu nato pa lahko pričnete z izdelki v boju proti aknam.
Vsi izdelki so znamke Paula’s Choice in so dobavljivi v kozmetičnem salonu Neguj.se.
Svetuje kozmetičarka Danijela Cerovak
foto: David Reed
